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Por que é importante falar sobre saúde mental nas músicas?
Setembro mês da prevenção ao suicídio
Escrito por: Isadora Dmitruk
Desde algum tempo atrás a saúde mental têm se tornado um tema recorrente de discussões e conversas, e cada vez mais o assunto se faz presente nas redes sociais, em publicações no Instagram e no Twitter por exemplo. Alguns podem ter a falsa impressão de que essa geração é mentalmente instável e psicologicamente frágil por expressar seus sentimentos. Mas a verdade é que às gerações anteriores, os pais e avós dos jovens de hoje, também tinham problemas e questões sobre as quais eles deveriam ter falado, mas não o fizeram. Essa falta de diálogo levou o assunto a se tornar um tabu e justamente por isso tantas questões importantes não são discutidas.
Felizmente essa situação têm se revertido nos últimos anos, o tema têm sido centro de debates e discussões que trazem mais conhecimento acerca desse problema tão presente na vida da maioria dos jovens.
Trouxemos aqui algumas músicas que falam sobre saúde mental e transtornos psicológicos, confira:
• I Don't Wanna Be You Anymore - Billie Eilish
A música retrata as dificuldades de ser você mesmo o tempo todo, de não conseguir se desligar dos seus problemas e que, no final das contas, somente você sabe exatamente pelo que está passando.
• 'Till It Happens To You - Lady Gaga
A música retrata a realidade das vítimas de abuso sexual, os traumas decorrentes e os efeitos psicológicos nas mulheres que enfrentaram esse tipo de situação.
• One More Light - LinkinPark
Essa música foi lançada em 2017, pouco antes do vocalista da banda, Chester Bennington, cometer suicídio aos 41 anos.
A música passa uma linda mensagem de empatia e amor aos que sofrem com a depressão ou que perderam pessoas queridas para essa doença. Também nos leva a refletir sobre como essa não é uma realidade encarada somente por jovens, mas também por adultos e idosos, que representam uma grande parcela das pessoas que passam por isso.
Setembro é o mês da prevenção ao suicídio. Se você ou algum amigo está passando por essa situação, procure ajuda, converse com seus pais, coordenadores ou algum adulto de confiança, procure um psicólogo e lembre-se: você não está sozinho. Quanto mais esse assunto for abordado mais fácil será de prevenir esses acontecimentos.
O CVV (Centro de Valorização da Vida) está disponível 24h no telefone 188.
Cuide dos seus amigos e familiares, juntos somos mais fortes.